2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1766 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 218.14g.
아침 식사: Havregrynsgröt, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Santa Maria Glasnudlar, Findus Rotfrukter, ICA Lövbiff. 저녁 식사: Sesamolja, Olivolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Coop Vitkål. 간식/기타: Göteborgs Fina Rågkex, Marabou Vit Choklad, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, ICA Lättkvarg Vanilj, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Lättkvarg Vanilj, Wasa Husman, Skrattande Kon Smältost, ICA Rökt Skinka, ICA Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, ICA Flat Bread. 더보기
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안정된 체중
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