2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1822 kcal
|
지방: 73.73g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 207.09g.
아침 식사: Ферреро Роше, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Лосось на Пару, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, SPAR Ролл Снежный Краб. 점심 식사: Billa Яйцо Куриное С0, Cream Nuvo Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами, Orion Чокопай, Нескафе Кофе 3В1, Ферреро Раффаэлло, Колбаса, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин , Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 더보기
|
안정된 체중
|