2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1292 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 176.44g.
아침 식사: Berliner. 점심 식사: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milbona Schlagsahne, Knorr Sauce Hollandaise Light, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Lidl Weltmeisterbrot. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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