2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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2053 kcal
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지방: 89.96g | 단백질: 150.19g | 탄수화물: 148.32g.
아침 식사: Cobalt Oat Flakes, Prozis Peanut Butter Smooth, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Uovo, Bennet Conchiglie Rigate Integrali. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Biscottoreo, Zaini Cioccolato 100% Dark, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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