2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
664 kcal
|
지방: 26.38g | 단백질: 14.63g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. 점심 식사: Картофельное Пюре, Суп Овощной, Капустный Салат, Капуста Тушеная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|