2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1245 kcal
|
지방: 25.63g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: Яблоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Штрудель с 🍏и🍐. 점심 식사: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%, Штрудель с 🍏и🍐, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut. 저녁 식사: Банан, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Кабачки, Грудка Индейки, Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|