2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
466 kcal
|
지방: 9.16g | 단백질: 24.61g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Pere, Caffè (dalla Moca), Bonduelle Cannellini, Activia Yogurt Naturale 0%. 점심 식사: Pane di Segale, Melanzana, Bonduelle Cannellini, Pomodori, Peperoni, Caffè (dalla Moca), Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Pomodori, Finocchio Crudo, Bonduelle Cannellini, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Nocciole, Anacardi, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|