хахаха
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 30일:
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1072 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 120.08g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Руккола, Жареное Яйцо, Greenland Gemüse-Mix Feinschmecker. 점심 식사: Салат Овощной, Льняное Масло, Льняные Семена, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Maggi Würze, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Кофе. 더보기
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1622 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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