2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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824 kcal
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지방: 17.97g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 51.37g.
아침 식사: NPL Diet Pro High Protein Shake. 점심 식사: PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Cooked Egg White, Roasted Vegetables, Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Chicken Breast, Sweet Potato . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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