2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1637 kcal
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지방: 106.53g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Potato French Fries, Trader Joe's Carne Asada, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Calavo Avocado. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Water, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. 더보기
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2092 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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