2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1786 kcal
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지방: 92.88g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Azeite de Oliva, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 간식/기타: Banana Caturra. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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