2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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2098 kcal
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지방: 74.86g | 단백질: 142.68g | 탄수화물: 217.99g.
아침 식사: Pepaya, Nasi Putih, Semur Daging, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 점심 식사: Petis, Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Blewah Melon, Kerupuk Makanan Ringan. 저녁 식사: Pepaya, Jambu Kristal, Apel Merah Lezat, Pepaya, Semangka, Jambu Kristal, Apel Merah Lezat. 간식/기타: Bakwan, Indomie Hype Abis Mieghetti Rasa Bolognese, Punggung Sapi, Kacang Rebus. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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