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alles nur für mich *grins*
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1687 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 174.71g.
점심 식사: Kölln Haferfleks, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Bounty Bounty, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Le Rustique Camembert, Möhren, Cocktailtomaten, Lidl Party Garnelen, Mais, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Le Rustique Camembert, Rasting Kalbsleberwurst, Lidl Rustikales Baguette, Knorr Spargelcreme Suppe. 더보기
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2865 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 4 시간 45 분. 더보기
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