2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1430 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 116.74g.
아침 식사: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Best Choice Grade A Large Egg, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. 점심 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Great Value Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Chicken Nuggets (4). 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|