2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1405 kcal
|
지방: 69.53g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Панкейки от Насти, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе Эспрессо, Панкейки от Насти, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Абсолют Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченная или Жареная Камбала. 저녁 식사: Сыктывкархлеб Кекс Волжский , Махеевъ Майонез Провансаль, Крабовый салат. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мартин Семечки, Сахар, Абсолют Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Кофе Эспрессо, Панкейки от Насти. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|