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Piccolo update della condizione giusto per tenere traccia anche qui. In un modo o nell'altro si continua a crescere. 173cm x 76kg. La fase di cut comincia ad avvicinarsi 😱
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2363 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 297.12g.
점심 식사: Cirio Sughi Rustici, Ragù di Montagna, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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