4lici3님의 저널, 2021년 04월 12일

1242021
13.30

-80g di pasta 🍝
-3ml di olio🍶
-40g di ragù alla bolognese🥫
-3g di grana padano🍚

buon pomeriggio!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
1697 kcal 지방: 50.01g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 257.66g.   아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. 점심 식사: Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ragù alla Bolognese. 저녁 식사: Sigma Carote Julienne, Conad Ricotta, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Mela, Arance, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. 더보기

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댓글 
🔝 
2021년 04월 12일 작성이: marziana666

     
 

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