2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1141 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lidl Weizenmischbrot, Milch (Fettfrei), Kaffee. 점심 식사: Lidl Weizenmischbrot, Kania Hühner-Brühe, Zwiebeln, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Dovgan Prjaniki Gebäck mit Karamellgeschmack, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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