2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1646 kcal
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지방: 93.82g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı . 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Portakal, Süt. 저녁 식사: Tarhana, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Leblebi, Avokado, Ceviz, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Fındık. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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