2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1912 kcal
|
지방: 87.39g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 152.90g.
아침 식사: Панакота с Карамельными Соусом (Мясновъ), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Мясновъ Батон (Нарезка). 점심 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, РИФ Фишбургеры из Минтая. 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Белый Город Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Белый Город Сливки 33%, РИФ Морской Коктейль. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|