KFA 11,3% WAS 65,6% MUS 47,5%
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1702 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 147.24g | 탄수화물: 230.14g.
아침 식사: Weniger Zucker Pfirsich-Maracuja, Brombeere, Dennree Magerquark, REWE Butter Toast. 점심 식사: Äpfel, Kochschinken -25% Natrium, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 저녁 식사: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union CAS-90 Casein Protein Butterkeks. 간식/기타: Aldi Bio Haferflocken Zart, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch Magerquark. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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