|
306 ккал завтрак.Печенья ела не все а только 2,они очень сытные!Спасибо за рецепт #greenrrr‼️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
912 kcal
|
지방: 26.65g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 91.59g.
아침 식사: Овсяное Печенье ПП, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 점심 식사: Овсяное Печенье ПП, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое), Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Alpro Миндальное Молоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде. 더보기
|
|
1392 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Очень аппетитно выглядит! 😍
2021년 04월 12일 작성이: белыймандарин
|
2021년 04월 12일 작성이: Kindzmaraulli
|
2021년 04월 12일 작성이: _Армине_
|
100 гр овсянки,1 или 2 больших банана,шоколад для украшения.Овсянку с бананом перемешать,придать форму и на пергаменте в духовку 180 градусов на 10-15 мин!)
2021년 04월 12일 작성이: Kindzmaraulli
|
Спасибо думаю с изюмом будет ещё вкуснее
2021년 04월 12일 작성이: _Армине_
|
2021년 04월 12일 작성이: Kindzmaraulli
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|