2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1489 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Starbucks Сироп, Кофе Латте. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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