2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1151 kcal
|
지방: 23.23g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Bröd av Blandsäd, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Råa Grönsaker, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Felix Mustig Soppa Österrikisk Gulasch. 저녁 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Färskpotatis, Happy Chef Grillad Kycklinginnerfilé . 간식/기타: ICA Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, ICA Flat Bread, Marabou Vit Choklad, ICA Lättkvarg Vanilj, Blåbär, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Vitamin Well Vitamin Well Refresh. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|