2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2950 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 178.37g | 탄수화물: 408.47g.
아침 식사: Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Arborio, Carne di Vitello. 저녁 식사: Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Barilla Farfalle Integrali. 간식/기타: Conad Pane di Segale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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