2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1265 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Cappuccino, Tee, Kaffee mit Milch, Avocado, Harry Toastbrot . 점심 식사: REWE Beste Wahl Goldweizen , Aldi Knäckebrot Sesam, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Kamillentee, Almette Kräuter, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Syrniki. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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