2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1246 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Second Breakfast: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. 점심 식사: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Setas al Plato, Auchan Farfalle con Vegetales, Uva Negra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Afternoon Tea: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan. 저녁 식사: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Merluza Plancha, Papa Cocida. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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