2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1104 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: SPAR Toasted Muesli Honey & Almond, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Pawpaw. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clover Feta Black Pepper, Pineapple . 저녁 식사: Chicken Meat, Avocados, Red Onions, Tomatoes, Woolworths Romaine Lettuce Hearts. 간식/기타: Freshmark Bananas, Granny Smith Apples, Jacobs Instant Coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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