2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1943 kcal
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지방: 118.78g | 단백질: 153.60g | 탄수화물: 63.50g.
아침 식사: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Тирамису, Яблоко, Fit Kit Печенька 40Г, Кофе, Огурец, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Руккола, Омлет с Молоком. 점심 식사: Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Греческий Салат, Беккер Жая Варёно-Копченая, Казы, Конина Вареная. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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