|
Пн
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1954 kcal
|
지방: 90.74g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Запеканка творожная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая. 점심 식사: От Палыча Торт Ассорти, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Окей Кедровые Орешки, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|