2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2200 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 142.36g | 탄수화물: 344.67g.
점심 식사: Рис Отварной, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, Чернослив, Ростки Люцерны, Капуста Белокочанная, Сыр Романо, Кальмар, Моллюски, Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Морковь. 저녁 식사: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Фиги Меджул, Сыр Романо, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград Американского Типа, Шоколад. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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