|
сделала завтрак,но яйца,оливки и часть помидоров отдала парню.не могу есть, ощущаю тревогу от мысли,что в 2 жареных яйцах аж 200 с лишним каллорий.так что завтрак вышел...на 18 ккалорий. вчера день прошел на 300. не могу есть,все кажется вредным, жирным
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
964 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 점심 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Макдоналдс Биг Мак. 저녁 식사: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 더보기
|
|
3239 kcal
|
운동:
사우나 - 20 분, 수영 (중간속도) - 1 시간, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Colombina_van_tilly님의 체중기록
|