2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1624 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 104.36g | 탄수화물: 224.06g.
아침 식사: Costco 鮮奶, 義美 堅果亞麻仁燕麥（熱帶水果）. 점심 식사: 福記 滷蛋, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 蘋果. 저녁 식사: 滷牛肉, 阿舍 關廟麵-茴香勁麻辣, 全聯 玉米筍. 간식/기타: 香蕉, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, Jumkick 巧克力乳清蛋白, 福記 滷蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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