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Hoje exatos 2 meses pós bariátrica mas não é só isso, é mudança de vida com inclusão de uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e compra de uma bike tudo isso não fazia parte do meu dia dia e me fizeram chegar no fundo do poço da auto estima.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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971 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 82.34g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Yakult Suco de Maça, Pão de Queijo, Garoto Chocolate Talento Diet. 더보기
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