luisinhoflores님의 저널, 2021년 04월 11일

Tortitas de Avena 🥞 y frutas para la cena 😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
2786 kcal 지방: 52.04g | 단백질: 193.22g | 탄수화물: 377.50g.   아침 식사: Biotech USA Vegan Protein, Alpro Soja sin Azúcares, Pan de Pueblo, Hacendado Crema de Cacahuete, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. 점심 식사: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Florette Brocoli al Vapor, Hacendado Edamame, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pan de Centeno Tostado, Atún Aleta Amarilla, Tomates Rojos. 저녁 식사: Plátano, Ciruela, Lidl Manzana Pink Lady, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado 0%, Pan de Pueblo, Zespri Kiwi Gold, Fresas. 간식/기타: Vegan Protein, Harina Integral de Avena, Levadura, Claras de Huevo Pasteurizadas, Leche Desnatada, Plátano, Huevo, Biotech USA Vegan Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 더보기
2753 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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