2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1248 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 192.71g.
아침 식사: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Carrefour Pan de la Abuela Integral 100%, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche de Soja Light. 점심 식사: Hacendado Fresa o Freson, Freshona Pepinillos Agridulces, Aceitunas Negras, Espárragos. 저녁 식사: Aceitunas Negras, Ajo, Cebollas, Milbona Queso Emmental Rallado, Tomates, Carrefour Harina Integral de Avena, Hacendado Huevos Frescos L, Calabacín. 간식/기타: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Manzanas Fuji, Super Barrilete, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Heineken Cerveza 0.0. 더보기
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안정된 체중
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