Momo4576님의 저널, 2021년 04월 11일

Stillstaaaaand 🤐🥵
84.1 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
1536 kcal 지방: 70.87g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 165.04g.   아침 식사: Kölln Knusper Klassik. 점심 식사: Schweinelende (Country-Style Rippen), Ja! Kräuterbaguette, Harvest Basket Kartoffelspalten. 저녁 식사: Wurstgulasch. 간식/기타: Joghurteis, Zitroneneis. 더보기
2667 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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