2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
167.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 167.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1068 kcal
|
지방: 38.32g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 77.10g.
아침 식사: Kahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro. 점심 식사: Findus Yrttiset Uunikasvikset, Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri. 저녁 식사: Uunijuurekset, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. Supper: Chipsters Remouladekastike, Pirkka Salaattijuusto, Rainbow Savulohi, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Tomaatit. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|