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Käse-Lauch-Hacksuppe :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1438 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 174.89g.
아침 식사: Kaugummi (Zuckerfrei), Multinorm Magnesium, Milsa Protein Quark, Kirschtomaten, Milbona Milch 3,5%. 점심 식사: Weintrauben, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Bio Naturreis, Champignons, Brokkoli. 저녁 식사: Bio Bio-Brot-Mixkiste, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Italienischer Pecorino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. 간식/기타: Weintrauben, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Grandessa Stracciatella Eis. 더보기
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1928 kcal
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운동:
훌라후프 - 12 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 요리 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 이소라 - 19 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 4 분. 더보기
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