2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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840 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 41.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица по Французски. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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