2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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938 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Rote Paprika, Buko India, Weizenbrötchen, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Obstsalat, Zucker, Cappuccino, Haribo Baiser Eier. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rucola , Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Haribo Baiser Eier, Ja! Joghurt-Drink Himbeere, Belbake Marzipan Kuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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