2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1001 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Margarina, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Panettone. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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