2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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2256 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 195.06g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Słowianka Karmelki Mleczne, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Zwykły Cieńki Naleśnik, Panierowana Smażona Ryba, Pomidory, Żółta Papryka, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Biały, Zott Mozzarella Light. 점심 식사: M&M's M&M's, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Rosół, Suchy Makaron z Pszenicy. 저녁 식사: Chleb Biały, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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