2014년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 28일:
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1547 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepito Flour Tortillas, Refried Beans (Canned), Egg. 저녁 식사: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Hake Loins. 간식/기타: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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