2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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2405 kcal
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지방: 132.09g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 206.83g.
아침 식사: Pirkka Smetana 35%, Fazer Paahto Kaura, Mäti. 저녁 식사: Tesco All Butter Mature Cheese Oat Nibbles, Lämminsavulohi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Saarioinen Joulun Perunalaatikko, Lidl Maksapatee, Kymppi Bataattilaatikko, Pirkka Smetana 35%, Mäti, Valio Aurajuusto, Keitetty Kananmuna, Graavilohi, Korpela Joulukinkkuviipale. 간식/기타: Konvehdit, Maitokahvi, Joulutorttu. 더보기
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