|
Мне нравится думать о том, что существуют девочки и мальчики, которые не записывают то, что они едят, питаются интуитивно и поддерживают свой вес на одном месте (или даже худеют!).
Пробовала 2 дня не записывать то, что ем (хотя питалась также), почувствовала бочечки, которых (как мне кажется) там раньше не было. И все, вернулась к записи обратно. Кажется, я подсела на эту иглу ооооочень надолго.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
678 kcal
|
지방: 24.44g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: Верес Горошек Зеленый, Вигода Соевое Мясо, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. 더보기
|
|