2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1177 kcal
|
지방: 55.45g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Коровкино Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Яйцо, Кашино Хлопья 4 Злака . 점심 식사: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Чай, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Глобус Котлета Домашняя. 간식/기타: Ебатон Протеиновый Батончик, Творожная запеканка простая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|