2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1265 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 174.00g.
아침 식사: Голден Яблоко , Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Голден Яблоко , Гречка, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Binasport WPC 80, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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