|
niatnya bikin tempe penyet, alhasil jadinya kyk gini :((
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1780 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 219.61g.
아침 식사: Haverjoy Instant Oats, Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 점심 식사: Pangsit Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Tempe. 저녁 식사: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indoprima Skim Milk Powder. 간식/기타: Indomaret Selai Nanas, Roti, Emping Melinjo, Apel Fuji, Kedondong, Pepaya, Roti pang, Buah Naga. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|