2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1281 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 329.75g.
아침 식사: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп из Говядины. 저녁 식사: Овощная Запеканка. 간식/기타: Elementaree Руккола, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебец , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|